Colazione: [246 kcal]
50g mandarancio (30)
50g cereali Fitness (186)
100ml latte di soia light (30)
caffè
Pranzo: [441 kcal]
200g mela verde (76)
1 cioccolatino (50)
zuppa di pomodoro istantanea (70)
1 cracker Wasa al sesamo (55)
un pezzetto di gorgonzola (40)
un pezzettino di torta salata ricotta e spinaci (150)
Cena: [140 kcal]
mezzo bicchiere di vino bianco (50)
150g cavolini di Bruxelles bolliti (54)
150g cavolo bianco bollito (36)
Pepsi light
tot. kcal = 827
[Scusate la tremenda brevità, sono stata in giro tutto il giorno fino a stasera alle otto, e in più il mio ragazzo mi rompe le palle da mezz'ore chiedendomi cosa stia facendo (non sa di questo blog).
A presto, un bacio a tutte]
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