D.A. [a.k.a. è molto probabile che io smetta di pubblicarli]

A grande richiesta [soprattutto mia personale nei confronti di me stessa (... !?)], pubblico i D.A. dei giorni successivi a quello del post precedente in cui esprimevo una possibile voglia di pubblicare il mio skifoso introito calorico, non tanto per esibizionismo quanto perché chissà che la cosa mi motivi a controllare non solo ciò che mangio ma anche eventuali orrende abbuffate con vomito annesso e connesso.

Premesse:
_ non seguo una dieta da fame (non è da fame secondo tante di voi, lo è secondo qualunque medico che mi urlerebbe contro che il mio metabolismo basale è di 1300-1400 calorie e quindi devo smetterla di pensare che io possa mangiare meno senza arrivare a conseguenze gravi del caso e bla e bla e ancora bla bla) e se riesco a stare intorno alle mille mi riempio di gioia, milleecento vanno ancora bene, milleedue dovrebbe essere proprio il massimomassimo date le mie fisse e il mio intenso desiderio di perdere peso. In ogni caso, una dieta da fame non aiuta nessuno a dimagrire perché [i] il metabolismo diventa un bradipo e [ii] il rischio abbuffate è da allarme rosso rossissimo;
_ i calcoli sono solitamente minuziosi e arrotondati per eccesso per evitare troppi numerini-ini-ini che farebbero friggere il mio cervello dato che in matematica sono, sono sempre stata e sempre sarò una sega;
_ non riporto anche i grammi degli alimenti (che comunque sono sì calcolati, per calcolarne le calorie, of course) se no divento pazza con tutti 'sti numeri. Già lo sono, in realtà;
_ la colazione è sacra;
_ nOn mi peso da un bel po' e nOn ho intenzione di farlo finché non vedo una radicale modificazione nello specchio e nella comodità dei jeans.

Dunque, cominciamo.

Mercoledì 6 aprile 2011
• colazione [260]: arancia (50), yogurt (50), prugne secche (60), cereali (100), caffè
• pranzo [220]: barretta cereali (90), pera (70), carota (60), pepsi light
• merenda [300]: mango (100), pane e formaggio (100), cereali (100)
• cena [200]: cioccolatino (30), birra chiara (70), latte (100)
>> ToT. = 980

Giovedì 7 aprile 2011
• colazione [230]: avocado (80), yogurt (50), cereali (100), caffè
• pranzo [270]: pera (40), mela (80), carota (60), barretta Ovomaltina (90)
• merenda [70]: cola light, birra chiara (70)
• cena [850!]: pizza margherita (700), cioccolato (150)*
>> ToT. = 1420 (porkodìaz)
*il maledetto cioccolato è stato un'emergenza necessaria poiché ho fumato troppa erba con il mio ragazzo e i suoi amici e sono letteralmente collassata a terra, roba che peraltro non mi succedeva dalla tenera età di 17 anni, e nonostante la mia navigata abitudine ai cannabinoidi sviluppata nel corso degli anni

Venerdì 6 aprile 2011
• colazione [190]: avocado (80), yogurt (50), prugne secche (60), tè verde
• spuntino [150]: cereali (150), caffè
...pranzo si vedrà, vorrei saltarlo dato che stasera sono al ristorante etiope con il mio ragazzo, suo fratello e Kevin....dovrei saltarlo per solidarietà nei confronti di Kevin, che sono sicura non ingerirà nulla fino a stasera se non un paio di bicchierini di vodka ^^

E con queste amenità alimentari vi saluto con tanto affetto e vi auguro uno splendido week-end... Mi raccomando, fate le brave e cerchiamo di goderci la vita! almeno un pochetto, dai, so che è difficile ma....
(Mi sento ottimista oggi, almeno a parole.)
Bacibaci,

Bianca